孩子什么季节补钙最好
病情描述：孩子吃了很多东西都还是长不高，比同龄人矮，孩子什么季节补钙最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子补钙最好选择在春秋季节。由于春秋季节温度适宜，空气清新。宜经常带孩子去户外进行运动。能够多晒太阳，进行光合作用，也能够补充钙质。最常用的钙剂有柠檬酸钙，碳酸钙，葡萄糖酸钙等。首选柠檬酸钙，饮食上也要多补充含钙高的食物。保证每日钙质的摄入量。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
一般都是在一年四季都可以补钙的，但是春秋两季补钙更利于吸收，春季是身体生长发育比较快的季节，包括骨骼的发育这个时候补则更容易吸收，秋季是海产品较多的细节，其他食物也经过一个夏天的生长，也富含了钙质，正好利于补钙，春夏季的太阳不是那么的暴晒，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素d促进钙的吸收。
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