怎样预防孕妇便秘
病情描述：老婆怀孕三个月了，但她现在大便不是很畅。怎样预防孕妇便秘呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
女性怀孕以后，由于增大的子宫压迫胃肠，导致胃肠蠕动缓慢，会出现便秘症状，另外增大的子宫压迫下腔静脉，静脉回流受阻仍然会出现便秘，痔疮等等，所以怀孕期间的饮食结构调整是非常重要的，建议均衡膳食，荤素搭配，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及粗纤维类，适量的运动，可以防止便秘。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
预防孕妇便秘首先要注意怀孕期间的饮食，不要吃辛辣刺激和容易上火的食物，多吃一些软质的，容易消化的，还有富含维生素的水果和素菜，都可以多吃一些，像平时的香蕉，南瓜，冬瓜之类的，然后还可以喝蜂蜜水，另外在三个月以后还是要适量活动，促进消化也可以预防便秘。
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