14岁的人每天做仰卧起坐会影响身高吗
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病情分析:
一般是不会影响身高的,经常做一做仰卧起坐对身体是有一定好处的,但是也要注意适量,避免动作幅度过大和时间太长,以免损伤腰椎。青少年在身体生长发育期间,建议最好适当的坚持做跑步、打篮球和跳绳等有助于骨骼增长的运动,多吃高蛋白食物和高钙食物,并且保证充足优质的睡眠。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,可能会的,爱运动的孩子容易长高,应该多吃富含钙的食物,食物多样化,不要偏食挑食,个子没有快速长,不要急躁,可能是你还小,多从自身找原因,是否经常熬夜,是否吃了很多富含激素的食物出现性早熟,用豆腐做美食孩子吃了容易长高,孩子平时多吃金针菇炒牛肉有利于长高。
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