光吃不胖怎么办
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病情分析：
你好，想要长肉，首先一定要一日多餐，并且千万不要暴饮暴食，吃的越多越不容易消化，另外肉类食物一定要少吃，尽量多吃一些面类食物，因为面类食物最容易消化和吸收食物中的营养，一日三餐，最好在家里面自己烹饪，不要点外卖或者吃一些烧烤之类的食物，另外每天早晨晚上可以喝一杯牛奶，适量的进行体育锻炼。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
建议到医院检查一下脾胃，是不是脾胃不合引起的，可以服用健脾开胃的药物进行调理，也要在饮食上改善，使食物色香味俱全，增加进食量，不要挑食，饮食多样化，按时就餐，养成良好的饮食和作息习惯，多吃一些营养比较丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要经常锻炼身体。
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