每天进行大量体育锻炼能影响身高吗
病情描述：听说大量锻炼会影响身高发育。每天进行大量体育锻炼能影响身高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
对身高没有影响的人的身高是由骨骼发育成长决定的。在骨骼没有停止生长以前经常锻炼，还可以有助于骨骼的生长，从而使身体长高，所以锻炼是必要的。但是针对于如果是孩子的话，还是不要把运动量搞得太大。最重要的一点是营养一定要跟上，但不是每天大鱼大肉，一定要注意营养均衡。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
科学的锻炼才会使身体健康，需要注意力量运动，有氧运动，合理的安排饮食，并且更重要的制定自己的健身运动计划，如果过度的运动会让身体萎靡不振，身体的反应不能够顺利进行，也会影响身高的发育，一般的情况下每天锻炼，在两个小时左右就可以，还要保证一定的睡眠。
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