困睡不着怎么办
病情描述：上大学后，我老是晚上特别困却一直睡不着，看着别人美美睡觉我特别难受，困睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患者目前主要是晚上特别困，感觉睡不着，那这种情况发生主要考虑是由于和环境因素或者和情绪精神状态有关，一般导致上述情况，主要考虑是存在睡眠障碍，如果症状非常明显的情况下，需要在医师指导下应用安神药物来调理睡眠，但是睡前不要从事过度紧张的兴奋的活动。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
考虑到睡眠困难等症状，建议采用以下治疗方法:第一，可以采用药物治疗方法，如服用安神补脑液等具有镇静催眠作用的镇静催眠药物，或服用阿普唑仑、舒拉西泮、睡眠安静等失眠症状的特效药。其次，睡觉前可以进行听音乐、阅读等活动，这有助于快速睡眠。平时，应该注意工作和休息规则，以确保良好的心态。
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