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我怎么吃什么都不胖

病情描述:想让自己变得胖一点,我太瘦了看起来很不健康,我怎么吃什么都不胖?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果身体特别瘦弱,想要胖一些最好不要通过暴饮暴食,和吃一些热量比较高的食物来增加体重,这样虽然会使身体看起来比较胖一些,但是这种方法是不科学的,会给身体带来很大的影响。所以想要变得不那么瘦弱,可以通过运动的方式。人在运动之后会变得食欲大增,并且会增加肌肉量,保证体型的匀称。

  • 程小荣
    程小荣 医师
    云阳县龙角镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    如果身体机能正常的情况下怎么吃都不胖,证明身体的代谢能力非常强,这是好事不需要特意增肥,但是如果身体特别瘦弱,而且抵抗力比较低下,那么就需要及时的补充营养,并且保证体内的微量元素不缺失。对于太过于瘦弱的人群,最好可以通过体育锻炼来使身体看起来结实匀称。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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