痰湿体质如何保养
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病情分析：
患者如果体内的湿气如果非常大的话，考虑还是需要服用中药进行身体体质的调整的，然后再通过饮食的方式辅助的进行调理，例如在日常饮食中，多吃些性质温和的食物，可以吃苹果，小米，山药以及红薯等，尽量少吃些大米，每天可以多喝一些水，多做一些有氧运动。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
一般就是由于肠道功能紊乱引起的。可以选用一些补脾益肠丸，或者是平时服用一些乳酸菌素片来进行调理一下。平时不要吃太多甘甜肥腻的食物，可以多吃一些清淡的新鲜蔬菜水果，而且不要经常坐着，要适当的运动一下，还要保持良好的情绪，心情舒畅，多喝水。少吃脂肪高的食物。
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