吃饭很能吃就是吃不胖178身高5
病情描述：我想增体重，让整个人看上去不像是那种很弱的男生，最好是可以长肌肉，我现在吃饭很能吃就是吃不胖，178身高52公斤体重，身边的人看到我都会感叹说我太瘦了，这种感觉真的很烦，怎样可以长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况多见于胃肠道吸收功能较差，脾胃虚弱的人，进食蛋白质丰富的食物和油腻性的食物也不会引起身体发胖的，由于肠道功能较弱，营养成份通过大便排出体外。患者进食油腻性的食物，容易引起腹泻的症状。建议在日常饮食上，应合理营养饮食，可以适当口服启脾丸药物进行调理治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
注意饮食搭配，吃肉吃得多不代表吃得好,熬夜多吃油腻食物可以导致发胖，我们人体的主要热量来源是碳水化合物和脂肪，而摄入一公斤肉类，实际上营养摄入只是约200克的蛋白质，对于这种营养摄入不均衡的人，很容易获取吃不胖的假象，建议了解更多的营养知识，做到均衡膳食。
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