微量元素缺乏怎么补充
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病情分析：
可以先去医院测一下微量元素，看哪个微量元素比较缺乏，针对缺乏的微量元素做一个补充治疗，在医生的指导下口服药品，饮食上可以多吃黑芝麻，核桃，花生，坚果等生发养发，养气补血的食物，另外也要多吃富含维生素的水果，多喝白开水，注意保持营养的充分摄入。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
这种情况下需要先去医院检查一下微量元素的缺失情况，并且根据所缺失的情况来及时补充。如果仅仅缺少一种微量元素，那么可以通过食补的方法或者使用维生素片的方式来补充，如果缺失的微量元素种类比较多，可以服用复合维生素片来补充，另外在平时生活中一定要营养均衡。
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