怎样克服晚上睡前害怕鬼的心理
病情描述：因为觉得有鬼在附近，都不敢闭上眼睛睡觉，怎样克服晚上睡前害怕鬼的心理
医生回答 (2)
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病情分析：
胆子小完全是自我内心的调理，平时不要看一些不健康的书籍和视频，要多看一些正能量的东西。还要多运动锻炼增加体质，不要自己总待在家里。每天的睡眠要有规律，不要熬夜要做到早睡早起。必要的时候也要去正规医疗机构检查一下是不是有心脑供血不足的情况，然后再对症治疗。
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病情分析：
出现这种情况主要考虑就是因为精神过度的紧张，压力比较大，导致出现的情况，也考虑可能是心理上面受到一定的刺激，没有得到良好恢复的原因，还是需要找心理医生进行相应的心理疏导，同时还是要自我鼓励，必要的时候也可以应用一些调理植物神经的药物来帮助进行缓解。
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