黑芝麻可以补钙吗
病情描述：医生，您好。请问黑芝麻有什么作用？可以黑发吗？请问黑芝麻可以补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑芝麻有很高的营养成分，它里面含有大量的脂肪，还有蛋白质，钙，铁等营养成分，而且还有多种人体所需的氨基酸，比较适合长期贫血和便秘的人群，也有黑发的效果，而且对一些药物性脱发和某些疾病引起的脱发也有一定的效果，适当的食用也可以对人体起到补钙的作用。
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病情分析：
黑芝麻是可以补钙的，而且黑芝麻补钙的效果还是很好的，黑芝麻还有助于治疗脱发，所以说黑芝麻的好处还是比较多的。在平时的生活当中可以多吃一些黑芝麻，而且也要注意日常的饮食情况，多吃一些营养丰富的食物，而且每天也要多吃一些蔬菜和水果，这样才能补充身体所需的维生素。
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