一周岁补钙吃什么
病情描述：我打算按照医生的叮嘱给宝宝补钙，谁知道一周岁补钙吃什么好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以吃一些补钙的制剂，而且也可以通过食物来进行补钙，食物补钙效果也是很好的，例如多吃一些黑芝麻，豆制品或者是一些鱼、虾、牛奶等食物，因为这些食物含钙量也是比较高的，食物补钙一般对孩子的身体是没有伤害的，而且补钙效果也是很不错的，对孩子身体还是很有好处的。
-
-
-
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
平时的一些食物里面都含有很多的钙质，比如羊奶，牛奶，酸奶，奶酪等乳制品都含有丰富的钙质和蛋白质，可以补充生长发育所需要的钙，排骨里面也含有钙质，可以用排骨炖汤，给孩子喝更好的吸收钙质，适当的补充，钙片的同时也要补充维生素d，这样可以促进钙的吸收。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号