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穿衣服晒太阳能补钙吗

病情描述:听说晒太阳可以补钙,想拿孩子去晒一下太阳。穿衣服晒太阳能补钙吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,晒太阳的话确实是可以促进人身体对钙的吸收的,穿衣服晒的话也是可以的,但是注意这么小的孩子,如果温度太高的话是不建议晒太阳,那样的话会灼伤孩子的皮肤的,尽量在春天冬天或者是深秋天来晒晒太阳,中午的时候最好不要晒。另外饮食方面多吃一些牛奶,豆制品,虾皮,芝麻,紫菜,海带等等,补钙效果会更好一些。

  • 王益丹
    王益丹 医师
    济南市市中区人民医院 二级甲等
    病情分析:

    晒太阳的主要目的就是帮助补充维生素d,从而能够使钙得到更好的吸收,平时适当的晒晒太阳是可以的,最好是要穿比较单薄的衣服,是不要在太阳底下暴晒的,避免出现中暑的现象,是可以早上或者是黄昏的时候有太阳晒一晒,并且要给宝宝吃一些含钙的食物,或者是吃钙片。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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