青少年补钙能增高吗
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病情分析:
你好,在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物,对身体长高确实具有一定的促进作用,但是人的身高主要是由于遗传因素影响是最大的,如果父母双方身高都不是太高的话,通过后天是很难改变的,所以希望在这一点上一定要有一个清醒的认识,并不一定补钙就能够增高的。
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病情分析:
骨骼的生长是需要钙元素的,钙的多少还决定了骨骼的硬度,所以适当的补钙是能够帮助增高的,但是效果会跟具体吸收到什么程度有关系,也是因人而异的,补钙的食物,比如可以多吃一些豆制品,海鲜类,可以选择喝一些纯牛奶或者是酸奶,这些食物含钙是比较高的。