吃什么对近视好？

病情描述：吃什么对近视好？

医生回答 (2)

张博 主治医师
大庆市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

你好！最好是吃一点维生素A，C，D，平时注意就可以的。平时要避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10~15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。在学习中注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。
张博 主治医师
大庆市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

您好！近视一般是由于、学习任务过重，上课时长期看黑板，导致眼睛睫状肌的长期痉挛，成人一般近视主要是因为坐姿不正确、灯光太暗或太亮、长时间上网、用手机、看电视、学习任务过重。应该每天按时做眼保健操，预防方面应该改正自己的坐姿和用眼习惯，多吃些含维B的水果和蔬菜。

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