三岁宝宝补钙吃什么
病情描述：宝宝有点缺钙，担心以后发育不好，想给他补补钙，三岁宝宝补钙吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，给孩子补钙，多吃一些含钙量比较高的食物，如早晨晚上给孩子喝一杯纯牛奶，经常性的让孩子喝一些骨头汤，多吃豆制品，多吃苹果，葡萄干，海带，紫菜，芝麻，等等食物都是可以的。另外一定要带孩子多参加一些户外活动，这样的话可以更好地促进孩子的生长发育的。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
宝宝的生长发育是很快的，而且对于营养的要求也是特别高的，身体里面的钙是最重要的，微量元素钙是可以促进骨骼的生长发育，另外还可以维持体内的环境平衡，只要是宝宝的饮食好，就不需要特别的补充钙，平时可以带宝宝多晒晒太阳，并且经常的喝一些牛奶，豆类，鱼类等。
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