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血虚药膳有哪些？

病情描述：血虚药膳有哪些？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

脾虚一般会导致少气懒言，语言低微，疲倦乏力，气短自汗口唇苍白，面色苍白，皮肤干燥。多吃木耳红枣粥，红枣红糖枸杞还要多吃猪肝，樱桃，胡萝卜，鲤鱼。平时多摄取高蛋白高铁，高维生素食物。不要思虑过多，太过疲劳。保证充足的睡眠，不要劳累。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，血虚平时需要多吃，牛羊肉，猪肉等肉类食品，多吃牛奶，多吃大枣，黑豆，黑米等食物来调理，平时也可以多吃菠菜，木耳等含铁多的食物来治疗。根据病情的不同也可以考虑去附近医院中医科中药汤剂治疗，在医生指导下，对症调理定时复查。

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