早上补钙晚上补锌对吗
病情描述：小孩有点缺钙和缺锌，我买了很多营养品给小孩。早上补钙晚上补锌对吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，给孩子补锌补钙的话，最好不要给他购买任何营养品来进行补充营养品，吃的越多对孩子的身体损害越大，建议想要安全有效的补充微量元素的话，最好在饮食方面来进行补充，如平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，豆制品等等食物都可以含锌量比较高的食物，一般有动物内脏，鱼类等等。
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病情分析：
你好，由于血钙晚间水平是比较低的，补钙的时候尽量都晚上补，锌一般都是在早饭后补，因为可能会对胃造成一定的刺激。但是应该是到医院给宝宝化验一下微量元素，确实缺的情况下再补充的，平时加强营养饮食应该多样化，多吃一些瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，少吃零食，多晒太阳，提高身体免疫力。
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