补锌和补钙能一起吃吗
病情描述：这段时间我在给我的宝宝补钙和补锌，请问补锌和补钙能一起吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
正常来说不建议同时补锌和补钙，锌和钙会互相干扰，可以中午补锌晚上补钙因为晚上钙比较容易被吸收，最好是能够分开补充，也可以通过食疗给孩子进行补锌和补钙，比如多吃一些豆制品，花生，小米，萝卜，海产品都可以补锌补钙，禁止吃辛辣刺激的食物，多晒太阳多运动。
-
病情分析：
补钙补锌是可以一起的，这个并没有什么太大的影响，那么建议一定要选择适合这个年龄阶段的孩子所需要的一些产品，而且每个孩子的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，一定要选择正规厂家的一些产品，相对来说可能吸收的效果会好一些，日常不要给孩子吃过多的零食。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号