吃什么有助于提升性功能？

病情描述：吃什么有助于提升性功能？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，有些食物也是可以提高性能力的。男性平时可以多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣，泥鳅，黄鳝，鹿鞭等食物，都有温补肾阳的功效。平时还要适当的锻炼身体，提高机体抵抗力，也可以多吃燕麦，适当的喝蜂蜜，多吃红枣，栗子，平时还要戒烟戒酒，注意休息，避免劳累。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

想通过食补来提高性功能的话，建议你多吃蘑菇，木耳，山药，红薯，韭菜鸡蛋盒子等。日常最好吃点黑芝麻和黑米等食品加以辅助。同时为了保证食补的效果要适量运动，多喝开水，保持良好的心态，每天可以喝小半杯啤酒有助消化吸收，早起早睡，养成规律的生活习惯。

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