怎么按摩腿部
病情描述：怀孕7个月，肚子比较大，小腿经常抽筋，能不能按摩？怎么按摩腿部？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕肚子比较大小腿经常抽筋，考虑是血液循环不好，缺钙引起的情况，可以用手顺时针和逆时针按摩腿部，促进血液循环，多吃一些含钙高的食物和水果或者去医院进行检查，如果缺钙比较严重，可以口服钙片进行缓解，适当的锻炼身体，促进血液循环，多晒太阳促进钙的吸收。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
这种情况，有可能是孕妇缺钙引起的，可以适量的在饮食上补充钙，多喝一些牛奶，适量的户外运动锻炼可以促进钙质的吸收。怀孕期间，营养又均衡，多吃些水果和蔬菜，补充体内所需的维生素，还可以多吃些蛋类，肉类，以保证孕妇体内的营养充足。可以用手轻轻的按摩腿部，可以促进血液循环。或者可以抬高双腿，让双腿腾空。
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