三岁儿童补钙的食谱是什么
病情描述：定期会做儿保查微量元素，这一次查的结果钙质有点低，三岁儿童补钙的食谱是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
三岁儿童补钙的食谱，一般来说一定要多吃一些肉类的产品，瘦肉类的产品可以多吃一些吃一些虾鱼，海鲜类的产品，包括海带以及一些干果类的食物，都可以多吃一些，具有一定的补钙的作用除了食物的补充可以通过一些药物补充的方法，效果也是比较好的。选择正规厂家的一些产品。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
可以注意给孩子每天喝一些牛奶，牛奶中含有很丰富的钙，可以补充机体所缺乏的钙元素，另外可以吃一些排骨糯米粥，西红柿虾仁粥等钙含量丰富的食物，也具有很好的补钙作用，另外，在补钙的同时也可以补充一些维生素d，维生素d可以促进机体对钙磷的吸收利用。
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