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排汗主要是排毒吗?

病情描述:排汗主要是排毒吗?
医生回答 (3)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    在生活中可能有人会认为,机体通过大量的运动出汗,此时可以排出自身体内的大量毒素,因此,出汗越多证明体内所具有的湿毒越多,但是实际上,这种说法是丝毫没有科学依据的。人们的出汗过程其实是水份流失的过程,这时候机体排泄的主要是一些盐和电解质。虽然通过出汗的方式,可以带出机体内少量的体内毒素,如乳酸、尿素、氨等废物,但是人们要明确的是,自身体内毒物的排泄,主要是通过肾脏和肝脏来完成的。因而相对来讲,汗水所具有的排毒作用,往往是非常有限的,人们要想通过排汗最终达到“大量排毒”的目的是很难的。

  • 杜晓霞
    杜晓霞 副主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般正常出汗可以解毒。因为汗液中含有大量人体废物,不良成分可以通过排汗排出体外。但出汗的原因很多,一般伴有阴虚或阳虚气虚等。有的人出汗与湿热或干热、神经紊乱、缺钙、肺结核、甲亢等有一定关系。如果是异常出汗,建议患者到正规医院检查,根据检查结果对症治疗。

  • 韩玉翠
    韩玉翠 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,排毒的功效可能会没有多高,因为排汗的作用主要有在人体出汗的过程中汗水从毛孔中排出来,与此同时皮肤分泌的油脂也会被一同排出,多流汗可以保证皮肤滋润,出汗还能消耗身体的能量,有助于促进脂肪的分解,还能提高免疫力,长期锻炼免疫力就可以增强。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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