怎么躺着瘦肚子
病情描述：我身体很臃肿和肥胖，肚子上的肉也有几圈，但是又不想运动，那么怎么躺着瘦肚子？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部肥大与病人体内营养物质过剩有关，也与缺乏运动有关。因为腹部是人体多余脂肪的主要积累部位，所以肥胖的人大多有腹部肥大的症状发生，瘦腹可以通过科学的调节饮食以及积极的参加各种需要腹肌参与的体育锻炼来分手腹部的脂肪积累，不运动只想躺着是很难达到减肥效果的。
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病情分析：
一般肚子上肉比较多，和肥胖这个躺着是不能瘦肚子的，一般是需要多运动锻炼，另外还要注意饮食，尽量不要过多地吃甜食和高能量的食物可以荤素搭配饮食，平时要多运动锻炼，比如可以做游泳登山货车转呼啦圈等这些运动，另外，在晚上的时候要注意不能吃甜食和油腻的食物。
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