吃菠菜会胖吗
病情描述：现在我给自己制定的目标是要瘦到90斤，这几天都没有吃肉来着，吃菠菜会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，菠菜正常情况下是不会造成肥胖的，但是如果你吃得太多也是不行的，只要适量就不需要有这方面的担心，想要减肥肉类食物中午可以吃一些，因为这样的话才可以补充身体所需的氨基酸，减肥并不是说很多食物不能吃，只要你能控制它的量，那么都可以或多或少的吃一些的。
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病情分析：
食用菠菜是不会导致体型发胖。因为菠菜里面含有大量的膳食纤维，而且菠菜中的热量非常少，而维生素含量非常高，所以进食以后并不会导致患者出现脂肪沉积的情况。平时适当的进食菠菜能够达到补血的效果，因为菠菜中含有铁元素非常高，所以能够使患者贫血症状得到有效改善。
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