菠菜和红枣能一起吃吗
病情描述：我现在只想好好的保养好自己的身体，少生病就是对自己最好的，菠菜和红枣能一起吃吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
当然可以一起吃啦。它们都含有丰富的维生素c，胡萝卜素，蛋白质以及铁，钙，磷等营养元素。能够预防多种疾病的发生。对于缺铁性贫血有很好的辅助作用。如果一起服用的话还可以养血安神，健脾和胃的功效。特别的适合一些脾胃虚弱，失眠气血不足等的患者食用。
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病情分析：
菠菜和红枣能一起吃的。菠菜和红枣没有相冲的成分，一起吃菠菜和红枣，还可以增加人体的能量。菠菜和红枣都具有健脾养胃，补气养血，养血安神等功效，平时气血不足的患者可以适当的吃一些菠菜和红枣，可以促进患者的血液循环，有效的供应患者体内的血液，增加患者的免疫力。
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