香蕉润肠通便吗
病情描述：便秘好久了，这几天很不舒服，听说香蕉可以润肠通便。香蕉润肠通便吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
香蕉里面营养成分非常多，尤其含有维生素等成分。而且，香蕉具有一定的润滑作用，作为长期便秘的患者来说，适当的吃点香蕉是完全有必要的。而且，还可以帮助便秘的缓解。但是，光通过香蕉来治疗便秘，肯定效果并不明显，还必须要加强饮食调节等方面来进行改善。
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孙伟 主治医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
香蕉是有润肠通便的效果的，如果有便秘好久的情况是可以通过吃一些香蕉来帮助排便的。除此之外也可以在这段时间内喝一些酸牛奶以及蜂蜜水，也有助于帮助排便，可以润滑肠道的。另外建议你也可以在这段时间内多喝一些温开水，以及吃一些益生菌。建议适当的运动。
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