吃什么水果对便秘好？
病情描述：吃什么水果对便秘好？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的病因是很多的， 对患者的生活健康造成很大的影响，便秘后大便在肠道里停留时间过长的话，毒素就可以被机体吸收的，水果 的话，都是有促进肠道蠕动，促进排便的效果的， 如梨子，苹果，香蕉，或是西红柿等都是有改善便秘的效果的，但便秘的病因是很多， 最好明确病因后治疗
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病情分析：
你好，可以多吃香蕉，苹果以及含膳食纤维多的蔬菜，比如芹菜等，帮助胃肠蠕动，要多饮水，另外规律的生活也很重要，按时起居，定点就餐，少食多餐，适当活动等等，都会影响到大便通畅。便秘需要适当运动、合理饮食、腹部按摩，一些通便、润变药如芦荟胶囊、通便灵等都可以缓解和帮助排便，多吃一些粗纤维蔬菜、水果如大白菜、白萝卜、香蕉
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