多吃菠菜有什么好处
病情描述：菠菜很常见，吃素菜比较多维生素胡萝卜素，多吃菠菜有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
菠菜有养血的作用。很多医生建议贫血的人多吃菠菜、枣子等东西，大家都知道红枣能养血，而菠菜也有同样的功效，而且比红枣更有营养。多吃菠菜对胃也有好处。多吃菠菜还可以防止大脑退化。老年人喜欢吃菠菜，因为菠菜可以帮助老年人减少记忆力衰退，防止大脑退化。
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病情分析：
如果多吃一些菠菜的话，不仅能够帮助消化，而且还能够抗衰老，保护眼睛和补血美容的作用，特别适合孕妇服用，能够帮助胎儿发育，因为菠菜中含有叶酸能够促进胎儿的正常生长，还能够预防孩子出现神经系统缺陷。同时菠菜里面含有的维生素C是非常高的，对身体也是非常好的。
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