绑腹带可以瘦肚子吗
病情描述：肚子特别大，一直瘦不下来，让人很烦恼，听说绑腹带可以瘦肚子，绑腹带可以瘦肚子吗？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
绑腹带可以使腹部塑型，可以遮掩腹部臃肿的形象，但是要减肥，还是需要其他措施才能达到减肥目的，裸练瑜伽，坚持每天有6000到1万步的运动量，同时要调整饮食结构和习惯，控制高热量，高脂肪，油炸食品，控制每天饮食的总热能摄入量.持之以恒地锻炼，多素食。
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病情分析：
绑腹带可以帮助瘦肚子，但是想要瘦肚子必须做一些体育运动，提高腹直肌和腹部皮肤的修复能力。每天早晚坚持跑步，睡前做俯卧撑，仰卧起坐，平时也可以爬山，打羽毛球，适当的吃一些含钙高的食物，少吃多餐，不要经常吃油炸的食品，避免吃辛辣的，不要自行口服含有激素类的减肥药物。
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