经常垂肚子能瘦肚子吗
病情描述：我肚子很大，穿衣服也不好看，我每天都捶我肚子，想问下这样能把肚子瘦下去吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常捶肚子能够有效的促进脂肪的燃烧，对瘦肚子是有一定帮助的，但是需要长期坚持。一般情况下如果想要瘦肚子要注意合理的饮食，不要吃一些油腻性油炸类的食物，能够有效的预防脂肪的堆积，多吃一些新鲜的水果蔬菜，促进肠道吸收和排泄，对于减肥也有一定的帮助。
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病情分析：
能够瘦肚子，而且瘦肚子的效果会比较好，但是一定要注意力度，不要太过用力，平时也可以适当的控制一下饮食，不要吃太多的食物，在保证身体营养充足的情况下晚餐可以不吃，平时可以多吃一些比较清淡的食物，也可以多做一些其他的腹部运动，这样也能够很好的减肚子。
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