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孩子体弱多病经常吃药有什么食物能排除体内毒素

病情描述：孩子动不动就感冒，吃感冒药和消炎药很多，想用食物排出药毒，孩子体弱多病经常吃药有什么食物能排除体内毒素？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

孩子体弱多病可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要营养丰富，要多吃一些蛋白质高的食物，多吃鸡蛋，鱼类和牛奶等，保证维生素和水分的摄入。平时可以多锻炼身体，比如跑步，打球，跳绳等多去户外活动，能够增强身体的抵抗力和免疫力，可以有效地减少生病的几率。
李春香 医师
阜城县阜城镇卫生院二级

病情分析：

可以吃一些胡萝卜，苹果等天然健康的排毒食物，然后还可以多吃一些具有纤维素的食物，比如芹菜，蒜薹等，这些食物可以加强我们肠胃的蠕动，有利于排便。平时的时候还可以喝一些绿豆汤，因为绿豆汤也有解毒的功能。除了吃东西还要坚持运动，也是能够排除毒素。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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