吃核桃补血吗
病情描述：整天无精打采，面色苍白，医院检查说是营养性贫血，吃核桃补血吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃核桃是可以补充脑力的，并且可以身体补充蛋白质，不是可以补血的，如果想补血的话，是可以多吃一些大枣，枸杞，红豆，花生以及动物的肝脏，羊肉，牛肉都是可以的，另外也要适当的进行运动，增加身体的抵抗力，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素。
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病情分析：
核桃并不具有补血的功效。营养性贫血首先要合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养的均衡。多吃动物肝脏，红枣，银耳，海带等补血补铁类的食物。还要保证每日维生素的补充，会促进体内铁元素的吸收。如果贫血严重的，就要服用铁剂补充治疗。贫血可能会导致身体乏力，要保证足够的休息。
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