肚子肉多怎么减最快
病情描述：每天暴饮暴食肚子长了好多肉，需要控制饮食减肥，肚子肉多怎么减最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该多做一些腹部的运动，对于减肥有很好的帮助作用，比如跳肚皮舞或者是跳绳，也可以转呼啦圈的方式，能够将肚子上堆积的一些脂肪快速的燃烧，可以达到减肥的效果，在饮食方面要切记不要暴饮暴食，应该少量多餐，而且要细嚼慢咽的进行，能够让食物充分地进行消化。
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病情分析：
肚子上的肉考虑是由于脂肪堆积引起的，平时要注意合理的饮食，不要吃一些油腻性高脂肪的食物，要以清淡的饮食为主，能够有效的促进肠道消化。而且可以每天早上喝一杯蜂蜜百香果水能够有效地促进宿便的排出，避免身体反复吸收食物残留的营养物质。可以适当的进行体育运动，能够有效地促进脂肪的燃烧。
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