47岁怎样保养皮肤
病情描述：我今年四十七岁了，想要问一下医生，47岁怎样保养皮肤？希望医生尽快回复，
医生回答 (2)
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病情分析：
保养皮肤方法如下：1、保证充足的睡眠和良好的心情，熬夜会导致皮肤过早老化，熬夜也会导致褪黑素分泌减少和体内其他激素分泌异常，影响皮肤状况。2、尽量清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物，保持大便通畅。3、为避免阳光直射面部皮肤，可以戴墨镜或使用防晒用品，避免使用容易引起过敏的化妆品，建议选择纯天然植物制作的面膜。
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病情分析：
平时在生活当中多吃一些营养全面的食物，而且也要多吃蔬菜和水果，注意脸部的护肤，可以使用一些保湿的护肤产品，或者是一些美白的护肤产品，效果都是比较好的，而且随着年龄的增长，皮肤也是会有一些变化的，也可以适当的去美容院来进行保养皮肤，而且每天一定要多喝水。
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