身体脂肪率多少正常
病情描述：我有点胖，想去医院检查一下，所以想问一下身体脂肪率多少正常？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说男性脂肪占身体的15%~18%，女性占身体的25%~28%是正常的，如果患者的体内脂肪太多的话，建议患者平时一定要多进行一些体育运动，饮食上少吃一些脂肪含量比较高的食物，比如说，动物肝脏，和肥肉等食物，可以有效的控制患者体内的脂肪。
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病情分析：
女性大概是25%~28%是正常的，体脂分百分率是指体脂重量占总体重的比例，又称体脂百分率，它反映了人体的脂肪量，体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就是肥胖，建议可以采取科学饮食加体育锻炼的方式进行减肥比较安全，也是没有副作用的，每天运动30分钟以上。
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