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脂肪食物有哪些

病情描述：我现在在减肥所以准备少吃脂肪含量多的食物，请问脂肪食物有哪些？

医生回答 (2)

崔琳静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

一些肉类食物所含有的脂肪成分是比较高的，一些常见的油炸类食物，膨化类食物，熏烤类食物也属于高脂肪的食物，想要减肥的人群可以多吃一些清淡容易消化吸收的食物，多吃应季的水果，新鲜的蔬菜，不要吃油腻难消化的食物，同时也应该多运动多锻炼，有助于减肥。
胡刚 主治医师
襄阳市中心医院三级甲等

病情分析：

脂肪高的食物一般有坚果类的食物，油炸食品，烧烤类的食物，炸串、炸鸡，以及烤串等，这些都是油脂比较大的，并且是脂肪的含量非常高的食物，各种油类以及一些奶油类，蛋糕类，甜食等含的脂肪量也是非常高的，脂肪多的食物还是比较多的，平时食用一定要适量。

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: 崔琳静 副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科; 擅长：过敏性皮肤病，真菌性皮肤病，银屑病，白癫风，性病等常见及疑难病的诊疗。

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