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白粥没营养

病情描述:我很喜欢喝白粥,但是周围人说白粥没营养,请问医生白粥没营养吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    白粥指的是用白米熬的粥,白粥的营养价值是比较高的,因为大米里面含有多种维生素和矿物质,膳食纤维的含量也比较丰富。经常喝一些白粥,具有很好的养胃效果,可以促进胃肠道蠕动,还可以补充身体需要的营养成分。而且大米里面的脂肪含量非常低,可以降低体内胆固醇的含量。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    白粥当然也是有营养的,因为米中富含的各种微量元素成分是比较多的,所以说白米粥也是有着一定的营养成分的,特别是在早晨的时候喝上一些米粥,对身体来说也比较好,比较清淡,还有营养,日常的生活当中要做到营养全面均衡,荤素搭配好,各种的食物都要吃一些,才能够保证身体的健康。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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