蔬菜可以减肥吗？
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病情分析：
蔬菜具有一定的辅助减肥的作用，生活当中大部分的蔬菜水果都具有这样的功能，所以说还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，可以多吃蔬菜水果，而且不要吃一些甜食，垃圾食品，高热量的食物，在坚持的进行体育锻炼，两者相结合才能够达到比较好的效果，身体健康了才是最重要的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，蔬菜是可以减肥的。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方式，以达到快速减肥的效果。平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等。少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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病情分析：
你好，蔬菜的确是有一定的减肥作用，而她的减肥作用主要是来自于你控制了其他的食物摄入，只是用蔬菜，而蔬菜相对来说热量比较低，那么在这种情况下就可能会导致这种情况，但是这也会造成你本身就会出现一些营养不良的情况，而且有些蔬菜吃多了同样也会。
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