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脾胃虚弱不能吃的蔬菜

脾胃虚弱 蔬菜
主讲专家
孙健
孙健 主任医师

广东省中医院芳村医院 传统疗法科

简介:疑难痛症,运动损伤,内妇科杂病,脊柱相关疾病;顽固性面瘫,股骨头坏死,强直性脊柱炎、压力性漏尿等。
视频内容

脾胃虚弱一般不建议服用一些虚寒性的蔬菜。虚寒性的蔬菜主要是生长时与地面接近,吸收了很多的湿气。虚寒性的蔬菜种类有很多,比如说茄子、冬瓜、白萝卜、番茄等等。除此之外还有一些像豆芽、芦笋、菠菜、菊花、茼蒿、白菜 莴笋等等。这些蔬菜都会偏于寒性一些,注意身体健康的人。请不要过多的食用这些蔬菜。

但是整体是不可以长时间不吃青菜,因为青菜除了提供人体必需的维生素之外。人体的胃肠道也需要青菜的纤维刺激,来促进肠蠕动避免便秘的发生。所以脾胃虚弱的患者在吃青菜时,第一是要做熟再吃,第二可以在做青菜的时候加一些生姜。

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