孩子吃什么食物明目效果最好
病情描述：总说自己看不清东西，但是又不是近视，想做点明目的东西，孩子吃什么食物明目效果最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子要是想明目，应该多补充维生素，a食物中含维生素a比较高的食物，比如说动物的肝脏，同时要是想明目也应该选择用一些菊花茶泡水喝，但是这个是属于药食同源的食物，有一定的药性，所以用药方案得遵医嘱，平时还应该让孩子多吃一些胡萝卜，尽量保证用眼卫生。
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病情分析：
首先可以多补充一些含有维生素c的食物，像一些山药，土豆白菜。胡萝卜，木耳，这些食物都是可以起到一定性的作用的，另外也要多补充一些还有高蛋白的食物，可以补充身体里的能量，保持营养的均衡，荤素要搭配，另外也要适当的进行一些户外运动，增加身体的抵抗力。
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