哪些食物补钙对宝宝好？
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病情分析：
补钙可以在饮食上多吃一些海产品，比如鱼虾等，喝适量的牛奶，牛奶容易被人体吸收，平时多喝一些骨头汤，豆类及豆制品中也含有丰富的钙元素，比如黄豆、豆腐、豆皮等。注意合理膳食，同时还要补充维生素d ，促进钙的吸收 ，多带宝宝晒太阳，进行适当的体育锻炼。
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病情分析：
含钙质丰富的食物有很多，最常见的就是牛奶，可以多给孩子喝牛奶，牛奶的营养也比较丰富啊。而且瘦肉，坚果，贝类都含有很丰富的钙质，但是孩子的饮食一定要注意均衡，不要过于单一，蔬菜水果也一定要多食用。只要孩子不是特别挑食和偏食一般这些微量元素是都不会缺的。
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黄晓菡 副主任医师
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欧阳学认 主治医师
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李建华 副主任医师
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