哺乳期补钙吃什么钙片好
病情描述：生了宝宝三个多月，医生建议我补钙，哺乳期补钙吃什么钙片好？不知道哪些钙片比较好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
哺乳期间补钙可以吃钙片来进行补钙，也可以通过食补的方式来进行补钙，食补补钙早上喝一杯牛奶，然后中午吃一些海产品，虾这一类的食物含钙量是比较高的，可以适当的多吃，然后每天再适当的去户外晒一下太阳，这样更加有利于钙的吸收，每天吃一片钙片也是能够补钙。
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
其实钙片的效果都是一样的，只不过由于是牌子不同，所以可以根据自己的口味进行选择，最好是可以适当的进行服用，不要补的过多，同时也可以在食物上进行补充，多吃一些补钙的食物，像一些虾皮鱼类，肉类的食物都是可以的，另外还要适当的运动，增加抵抗能力。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号