肾虚吃什么补肾？
病情描述：肾虚吃什么补肾？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肾的食物有，黑芝麻，枸杞，核桃，桑葚，黑豆，山药，芡实，腰子，坚果，海鲜等。同时还要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅。注意保暖，避免着凉，合理安排性生活，不要过度劳累。还要多参加户外活动，增强体质，提高机体抗病能力。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，肾虚后，肾脏的功能就会出现失调，进而导致腰膝酸软、耳鸣耳聋、齿摇发落、自汗盗汗及性功能下降及无性功能现象。建议，这种情况下就需要从饮食上调理调理，例如多付腰果、猪腰子、山药、枸杞、大枣、坚果类、豆制品、海产品等物品。忌服辛辣食物，也可以口服补肾丸、五子衍宗丸之类的中成药治疗的。
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