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脚扭伤了怎么做有氧运动最好?

病情描述:脚扭伤了怎么做有氧运动最好?
医生回答 (1)
  • 崔英杰
    崔英杰 主任医师
    敦化市第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,很高兴为您解答问题。活动造成的脚扭伤,没有骨折,也要及时治疗,首先要减少活动量,尽量卧床休息的时候抬高患肢,扭伤,早期选择冷处理,可以使用云南白药气雾剂外用,48小时后改为热敷,有效促进局部血液循环,促进水肿的吸收和消散,可以使用一些活血化瘀的药物。

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崔英杰
崔英杰 主任医师

敦化市第二人民医院 妇产科

擅长:对于妇科和产科的常见病多发病的诊断和治疗比较擅长,尤其是产前诊断。
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