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练好了憋气需要注意哪些问题?

病情描述:练好了憋气需要注意哪些问题?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    正常人的憋气主要可以锻炼肺部对缺氧的耐受力和锻炼肺功能,但经常憋气不是很好,但对于需要学习游泳的人来说,憋气可以提高他们的耐力。虽然对身体没有影响,但是一般情况下没有必要这样做。这只是一种锻炼肺活量的方法。还需要注意的是,憋气要注意锻炼的次数和时间。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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王淑富
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