宝宝补钙应该怎样食疗呢？
病情描述：宝宝现在一岁多了。我们全家人一直很注重宝宝的营养。今天就想来咨询一下医生，宝宝补钙食疗有哪些呢？吃什么食物可以补钙呢？宝宝怎样可以有一个健健康康的身体呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果宝宝想通过食物来改善缺钙的现象，可以多吃点海产品，虾仁儿，海带紫菜，一般情况下，海产品里面的含钙量是非常丰富的。还有平时的时候也可以适量的熬点大骨头汤喝，大骨头汤的，含钙量也非常高。平时还应该注意多晒太阳，促进钙的吸收。
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周伟伟 主治医师
黄海路街道社区卫生服务中心 一级乙等
可以多喝牛奶，多晒太阳，每天吃一粒维生素D，可以适当吃点虾皮，海产品，海带、鱼、虾等，多锻炼身体，吃母乳的话，妈妈可以吃点钙片，多吃新鲜的蔬菜水果，不要盲目的补充钙剂，否则会引起别的微量元素的吸收，建议补充钙剂的时候先查一下微量元素或者是骨密度。
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