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三岁孩子补钙吃什么呢?

病情描述:医生,我的宝宝现在三岁多了。听说补钙对三岁的孩子挺重要的,但是我不太懂补钙应该吃什么才好。医生,三岁孩子补钙吃什么呢?有什么好的建议给我吗?
医生回答 (2)
  • 杨小凡
    杨小凡 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    三周岁的孩子每天对钙的需求量应该在600到800毫克左右,需要适当的让孩子多吃一些含钙丰富的食物,比如说多喝牛奶,多吃些豆制品,多吃鱼虾等食物。如果缺钙的程度比较严重,可以适当的补充钙剂,可以选择碳酸钙或者醋酸钙,这两种钙剂的性价比是比较高的,在补钙的同时需要适当的多晒太阳有利于皮肤表面合成维生素d,维生素d可以促进钙的吸收。

  • 刘辉东
    刘辉东 医师
    于都县岭背卫生院 一级甲等
    病情分析:

    三岁的孩子,这个时候主要是在一个长体质长身高的时候,所以,用一些补钙的药物进行补钙,还是完全可以的,在必要的时候,可以在医生的指导建议下,适当用一些葡萄糖酸钙口服液和维生素ad钙滴剂,都是能够起到比较好的补钙作用。另外的话还建议多晒太阳,加强运动。

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杨小凡
杨小凡 副主任医师

山东大学齐鲁医院 小儿内科

擅长:儿童神经系统疾病及遗传代谢病,特别是癫痫、罕见遗传性神经系统发育疾病的诊治
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相关问答

三岁孩子怎么补钙

冯海桃
冯海桃 副主任医师 山西省天脊医院

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