脸太廋了，如何增肥，拜托拜托怎么办？
病情描述：我的身材算是挺正常的，但是IBM是在营养不良的范围内，因为出去工作的时候别人说我的脸太瘦了看起来很不健康的样子，所以想问一下医生脸太廋了，如何增肥，拜托拜托怎么办？有什么建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
要想长胖首先要养成一个良好的生活规律，早睡早起多运动，在饮食方面要做到少吃多餐，油腻性比较大的食物尽量少吃，刺激性比较强的食物也是不能够吃的，这些东西吃的越多越不容易消化和吸收食物中的营养的，建议多吃面类食物，多喝汤，多吃蔬菜和水果。最主要的是饮食要规律。
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病情分析：
你好，如果身体消瘦，脸也很瘦，这有可能是您的脾胃消化吸收功能不是很好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，建议您多吃些益生元，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。现在建议如果您时间允许，可以多吃一餐，但不建议吃太油腻的东西。
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